Teacher Stress and Coping Strategies in Post-Pandemic Classrooms
ضغوط المعلمين واستراتيجيات التكيف في الفصول الدراسية بعد الجائحة
- Received: July 12, 2022; Accepted: September 22, 2022; Published: December 31, 2022
- Author(s): Lama M. Al-Marzouqi & Yasser El-Refai
Abstract:
| This study investigates the levels of teacher stress and the coping strategies adopted in post-pandemic educational settings. The COVID-19 pandemic imposed new challenges on teachers, including workload intensification, technological adaptation, and the need to balance professional and personal responsibilities. Using a descriptive-analytical design, data were collected from 320 teachers across Saudi Arabia, Egypt, and the United Kingdom. Results indicate that most teachers experienced moderate to high levels of stress, particularly related to classroom management and digital teaching requirements. However, teachers who employed active coping strategies (such as time management, collegial support, and mindfulness practices) reported greater psychological resilience and job satisfaction. The study concludes that institutional support systems, professional counseling, and stress management training are essential to promote teachers’ well-being and sustain educational quality in the post-pandemic era. |
| الملخص تبحث هذه الدراسة مستويات ضغوط المعلمين واستراتيجيات التكيف التي يتبعونها في البيئات التعليمية بعد الجائحة. فقد فرضت جائحة كوفيد-19 تحديات غير مسبوقة على المعلمين، شملت زيادة أعباء العمل، والتكيف مع التقنيات الرقمية، وتحقيق التوازن بين المسؤوليات المهنية والأسرية. استخدمت الدراسة المنهج الوصفي التحليلي، وجمعت البيانات من 320 معلمًا من السعودية ومصر والمملكة المتحدة. أظهرت النتائج أن معظم المعلمين يعانون من مستويات متوسطة إلى مرتفعة من الضغط النفسي، خاصة المرتبطة بإدارة الصفوف ومتطلبات التعليم الرقمي. في المقابل، أظهر المعلمون الذين استخدموا استراتيجيات تكيف إيجابية (مثل إدارة الوقت، والدعم الزملائي، وممارسات التأمل الذهني) مستويات أعلى من المرونة النفسية والرضا الوظيفي. وتخلص الدراسة إلى أن توفير الدعم المؤسسي، والإرشاد المهني، وبرامج إدارة الضغوط يمثل ضرورة لتعزيز رفاه المعلمين وضمان استمرارية جودة التعليم في مرحلة ما بعد الجائحة |
